الأطفال أكبر من عامين لا يحتاجون لـ"القيلولة"

كشف بحث أميركي جديد عن أن قيلولة الطفل أكبر من عامين ربما تؤثر على صحته، ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل سلوكية وصحية على المدى الطويل بما في ذلك تأخر في النمو والبدانة في مرحلة الطفولة. ويعتقد الوالدين أنه يجب منح الطفل خصوصًا مفرط الحركة، فرصة للنوم خلال ساعات النهار لمساعدته على النمو. 

ووجد البحث أن الأطفال الصغار الذين تزيد أعمارهم عن عامين من ممارسي هذه العادة، غالبا ما قد يعانوا من جودة نوم أقل عندما يتقدموا في السن، فضلا عن تأثيرها على سلوكيات وصحة الطفل البدنية على المدى الطويل، على عكس ما يأمل فيه الآباء.

إقرأ أيضـــا: القيلولة تساعد علي انخفاض ضغط الدم وتقلل الإصابة بالنوبات القلبية

وكان الهدف من البحث اكتشاف وجود صلة بين القيلولة وصحة الطفل السلوكية والجسدية. وجمع الباحثون بيانات من 26 دراسة بحثت في تأثير القيلولة على الأطفال دون سن خمس سنوات وكانت النتائج مثيرة للاهتمام.

وقال البروفيسور كارين ثورب من جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا: "يجب على الآباء ألا يفترضوا أن النوم النهاري والنوم الليلي هما نفس الشيء أو انه من خلال منح أطفالهم غفوة ، فإنهم سينامون أكثر ف الليل، لأن ذلك لن يحدث".
قد يهمـــك أيضـــا:

 العلم يكشف عن مخاطر غير مُتوقعة لعادة النوم في منتصف النهار

اتباع الأم نظامًا غذائيًا غنيًا بالمغذيات قبل أن تصبح حاملًا