ريجيم صحي وبسيط مع شاي الكركم والجنزبيل
آخر تحديث GMT 18:28:05
 فلسطين اليوم -

ريجيم صحي وبسيط مع شاي الكركم والجنزبيل

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - ريجيم صحي وبسيط مع شاي الكركم والجنزبيل

ريجيم صحي وبسيط مع شاي الكركم والجنزبيل
القاهرة ـ فلسطين اليوم

 

التوابل تعد من أهم مميزات الطعم في الثقافات المختلفة، وقد تعارفت شعوب الحضارات القديمة على التوابل، وأقبلت على إستهلاكها ليس لتحسين الطعم والمذاق فحسب، بل كوصفات للعلاج الطبيعي، والاستشفاء من الأمراض في الطب القديم، ولإنقاص الوزن أيضا.

وهناك العديد من التوابل والأعشاب التي تستخدم كمشروب صحي يضفي الرشاقة والصحة والحيوية والنشاط ، وقد اخترنا منها (الكركم) و (الزنجبيل) اللذان يتمتعان بفوائد كثيرة بدمجهما معا في مشروب واحد.
فوائد الكركم:

-واحدة من فوائد الكركم للجسم هو إضافته للطعام من أجل التخسيس والتنحيف.

-والكركم هو أحد التوابل المفضلة بالنسبة للكبد، فهو يساعد الكبد على تحليل المواد المختلفة التي تعتبر مسرطنة.

-يساعد على تحفيز جهاز المناعة في الجسم.

-الكركم يحتوي على مادة (كيوركيومين)- وهي العنصر النشط في الكركم- والتي يمكن ان تحفز الخلايا للقيام بعملية التدمير الذاتي للخلايا السرطانية. واكدت الابحاث ان ملعقة صغيرة من الكركم تساعد فعلا في الوقاية من العديد من السرطانات ومقاومة الأورام السرطانية، بل وتدمير الخلايا السرطانية لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية.

-يساعد الكركم في الوقاية من سرطان البروستاتا ووقف نموه.

-يعمل الكركم على مقاومة سرطان القولون و سرطان الثدي وسرطان الجلد وهو يقلل من خطر الاصابة بسرطان الدم في مرحلة الطفولة.

- الكركم له دور في تعزيز أثار بعض أنواع العلاج الكيميائي والتقليل من آثارها الجانبية.
فوائد الزنجبيل

-يساعد على علاج القولون أو التخفيف من أمراضه، لأنه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التي تسبب المرض، كما يقي من سرطان القولون.

-يعمل الجنزبيل على تخفيف آثار التورم والتهابات المفاصل.

-يعالج الزنجبيل الإسهال ويعمل على تهدئة الامعاء والتقلصات المعوية.

 -يساعد على منع القيء، ويشجع على إفراز اللعاب والعصارات الهضمية، ويزيد من نشاط الامعاء.

- يساعد الزنجبيل على إضفاء الشعور بالشبع، حيث انه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وبهذا أيضا يسهل حركة الامعاء، ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

-يساعد في عملية حرق الدهون، عن طريق زيادة سرعة عمليات الايض (حرق السعرات الحرارية).
طريقة تحضير شاي الكركم والزنجبيل لتخفيض الوزن

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ريجيم صحي وبسيط مع شاي الكركم والجنزبيل ريجيم صحي وبسيط مع شاي الكركم والجنزبيل



إطلالات هند صبري تلهم المرأة العصرية بأناقتها ورقيها

القاهرة ـ فلسطين اليوم
تعَد هند صبري واحدة من أبرز نجمات العالم العربي، التي طالما خطفت الأنظار ليس فقط بموهبتها السينمائية الاستثنائية؛ بل أيضاً بأسلوبها الفريد والمميز في عالم الموضة والأزياء. وفي يوم ميلادها، لا يمكننا إلا أن نحتفل بأناقتها وإطلالاتها التي طالما كانت مصدر إلهام للكثير من النساء؛ فهي تحرص على الظهور بإطلالات شرقية تعكس طابعها وتراثها، وفي نفس الوقت، تواكب صيحات الموضة بما يتناسب مع ذوقها الخاص ويعكس شخصيتها. إطلالة هند صبري في مهرجان الجونة 2024 نبدأ إطلالات هند صبري مع هذا الفستان الأنيق الذي اختارته لحضور مهرجان الجونة 2024، والذي تميّز بأناقة وأنوثة بفضل قَصته المستوحاة من حورية البحر، مع زخارف تزيّنه وتذكّرنا بقشور السمك. وهو من توقيع المصممة سهى مراد، وقد زاد سحراً مع الوشاح الطويل باللون الرمادي اللامع وبقماش الساتان، ال...المزيد

GMT 12:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 فلسطين اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 08:51 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية

GMT 21:38 2020 الأحد ,03 أيار / مايو

حاذر التدخل في شؤون الآخرين

GMT 06:51 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في كانون الأول 2019

GMT 07:28 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو

«الهلال الشيعي» و«القوس العثماني»

GMT 01:18 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة "أيقونة" رفع الأثقال بعد صراع مع المرض

GMT 22:54 2016 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أصحاب دور العرض يتجهون إلى رفع "عمود فقرى" من السينما

GMT 10:32 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو

فساتين خطوبة للممتلئات بوحي من النجمات
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday