الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:00:42
آخر تحديث GMT 05:00:42
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية لاحتوائة على ألياف عالية
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية لاحتوائة على ألياف عالية
القاهرة - فلسطين اليوم
من المعروف أن الأناناس يعتبر من الفواكه التى تساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف والتى تساعد على الشعور بالشبع وتحسن حركة الأمعاء
بالنسبة لرجيم الأناناس فهو يتكون من:
اليوم الأول والثانى:
الفطور: نص تفاحة + قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: تفاحتين.
العشاء: كوب من عصير الأناناس الطازج بدون سكر وكوب عصير الكيوى.
اليوم الثالث والرابع:
الفطور: نص علبة زبادى + قهوة أو نسكافيه، بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: كوب ونص زبادى.
العشاء: كوب عصير أناناس وكوب عصير الكيوى.
اليوم الخامس والسادس:
الفطور: قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: خس بأى كمية.
العشاء: عصير الأناناس والكيوى.
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 17:33 2020 تغييرات فى الروتين اليومي للعناية بالبشرة والمكياج خلال فترة الصيف
GMT 14:10 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
زيت الأطفال يمنحك فوائد جمالية رائعةGMT 13:36 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي علي روتين كيت ميدلتون للحفاظ على نضارة بشرتهاGMT 21:56 2020 السبت ,18 تموز / يوليو
تدابير بسيطة لمواجهة ظهور بثور الأقدام في فصل الصيفGMT 11:22 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
تدابير بسيطة لمواجهة ظهور بثور الأقدام في فصل الصيفGMT 17:33 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تغييرات فى الروتين اليومي للعناية بالبشرة والمكياج خلال فترة الصيفGMT 19:18 2020 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
نصائح لاختيار إطلالتك خلال فصول السنةGMT 15:06 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
العسل وزيت اللوز طريقك للحصول على رموش جذابة وطويلةGMT 15:03 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
احصلي على شعر ناعم من بذور الكتان في أربع خطوات
الدولار يسجل أعلى مستوى في عام مدعومًا بارتفاع العوائد وانتصار ترامب
واشنطن ـ فلسطين اليوم
استقر الدولار عند أعلى مستوى في عام مقابل نظرائه الرئيسيين خلال تعاملات الخميس المبكرة، ويتجه لتسجيل مكسب لليوم الخامس على التوالي بدعم من ارتفاع العوائد وفوز دونالد ترامب بالانتخابات الرئاسية الأميركية.وحقق الد...المزيدحسين فهمي يُعبر عن تضامنه مع الفلسطينيين واللبنانيين في مهرجان القاهرة السينمائي
القاهرة ـ فلسطين اليوم
تصدر الفنان حسين فهمي قائمة الأكثر تداولاً على منصة "إكس" عالميًا لليوم الثاني على التوالي، محققًا المرتبة الخامسة، حيث أثار حديثه في افتتاح الدورة الخامسة والأربعين لـ مهرجان القاهرة السينمائي أمس تفاعلًا و...المزيديوتيوب يختبر خاصية جديدة لإعادة تصميم الأغاني باستخدام الذكاء الاصطناعي في مقاطع الفيديو القصيرة
واشنطن ـ فلسطين اليوم
يختبر موقع "يوتيوب" خاصية جديدة، تتيح استخدام الذكاء الاصطناعي في إعادة تصميم الأغاني داخل مقاطع الفيديو القصيرة "الشورتس" الخاصة بهم.وتسمح الخاصية الجديدة، بتغيير عناصر مختلفة في الأغنية، مثل حالتها ال...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ فلسطين اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيدرونالدو وميسي يتنافسان على جوائز غلوب سوكر 2024
لندن ـ فلسطين اليوم
يتنافس نجوم عالميون في النسخة الخامسة عشرة من جوائز "غلوب سوكر"، التي ستُنظم بالتزامن مع مؤتمر دبي الرياضي الدولي التاسع عشر، في 27 ديسمبر المقبل.قائمة المرشحين تضمّ نجوماً من الدوري الإسباني، مثل ثلاثي ريال م...المزيدالنوم المبكر قد يعزز صحة أمعاء الأطفال ويؤثر على تكوين الميكروبات
لندن ـ فلسطين اليوم
كشفت نتائج دراسة حديثة أن الأطفال الذين ينامون بشكل منتظم قبل الساعة 9:30 مساءً لديهم أمعاء تبدو أكثر صحة من أولئك الذين يذهبون إلى الفراش في وقت متأخر، وفقًا لما نشره موقع Science Alert نقلًا عن دورية Scientific Reports. وتضاف نتائ...المزيدتارا عماد تتألق بإطلالات عصرية ملهمة لطويلات القامة من عاشقات الموضة والأناقة
القاهرة ـ فلسطين اليوم
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيدGMT 13:44 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
ارتفاع مبيعات وصادرات "جاك" الصينية للسيارات خلال فبراير المنصرم
GMT 09:55 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهم
GMT 00:32 2017 الجمعة ,18 آب / أغسطس
ماغي يوغصن تعد جمهورها بمفاجأة ضخمة في القريب العاجل
GMT 23:41 2015 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
موقع لإنشاء أكواد الباركود Barcodes بكل سهولة
GMT 00:48 2017 الثلاثاء ,18 تموز / يوليو
نادين الراسي توضح أن "ورد جوري" أثبت نفسه على الساحة
GMT 12:26 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير
أسرة مسلسل "حلاوة الدنيا" تحتفل بعيد ميلاد حنان مطاوع
GMT 19:11 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان
معرض الشارقة ينظّم ورشة فنية بعنوان "وجوه مبتسمة" للأطفال
GMT 07:56 2019 الأحد ,02 حزيران / يونيو
تحذير طبي يؤكّد أنّ الخس والجزر لهما تأثير المخدرات على الأرانب
GMT 15:01 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
السيسي يبحث مع عباس تطورات القضية الفلسطينية في "قمة القاهرة"
GMT 17:48 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
انفجار سيارة مفخخة في ليبيا بعد أيام من إطلاق حفتر عملية للقضاء على التطرف
GMT 19:38 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
ثنائية عمر السومة تقود الأهلي لإسقاط السد القطري
GMT 08:30 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
سلطات الاحتلال الإسرائيلي يجبر مواطنًا مقدسيًا على هدم منزله بيده
GMT 10:23 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير
تراجع سعر الشيكل الإسرائيلي مقابل الدولار الأميركي السبت
GMT 05:19 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر
مجلس كنائس رام الله يكرم الاعلام الرسمي ممثلا بالوزير أحمد عساف
GMT 07:40 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر
أسعار النفط تهبط إلى أدنى مستوى في 18 شهرًا
GMT 21:08 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
فيدرر يؤكد أن القوة البدنية أصبحت العنصر الأهم في التنس
GMT 10:43 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
دراسة ألمانية تكشف عن وجود نحو 330 من "الميكروبلاستيك" في البيئة سنويًا
GMT 07:48 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
أبو ظبي تمتلك إرثًا ثقافيًا يجعلها وجهة سياحية مفضلة للجميع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك