مكملات غذائية تساعد على الحمل

لتأخر الإنجاب مشكلة تؤرق كل زوجين، ورغم تطور العلم ووجود أدوية وعلاجات جراحية لحل هذه المشكلة، إلا أن الحلول الطبيعية تبقى دوماً هي الاختيار الأفضل على كل المستويات، فإن كنت عزيزتي الزوجة لا ترغبين في تعريض جسدك لمواد كيميائية، عليك باللجوء لهذه المكملات الغذائية الطبيعية التي تدعم خصوبتك بشكل رائع، وتساعدك على تلقي أجمل خبر في حياتك بشكل طبيعي وسريع.
 
فيتامين E
يعتبر فيتامين E من أهم العناصر الغذائية الواجب توافرها في غذائك اليومي بشكل عام، ويجب أن تعلمي يا سيدتي أن اتباع نظام غذائي يخلو من فيتامين E قد يؤدي فعلياً إلى العقم، فهو ضروري لتحسين وظائف وصحة الخلايا بشكل عام، كما أنه يدخل في تكوين البويضات والحيوانات المنوية، كما أنه يعمل على حماية أغشية الخلايا وتخليص الجسم من السموم، وتحسين كفاءة جهاز المناعة، كذلك يمنع فقر الدم والإضطرابات العصبية، ويساعد في تجنب التليف الكيسي، وتليف الثدي.
 
إنزيم Q10
من أهم الإنزيمات المتعارف عليها لصحة وجمال البشرة والخلايا، لذلك فهو عامل مشترك في أغلب كريمات الوجه، إلا أن الجسم أيضاً ينتجه بشكل طبيعي، ولكن هذا الإنتاج يقل مع التقدم في العمر، ما قد يؤدي إلى العقم عند الرجال والنساء على حد سواء، لذلك لا بد من تعويض هذا النقص باستخدام البديل الخارجي على هيئة مستحضر طبي طبيعي، لتحسين حالة البويضات والحيوانات المنوية في آن واحد.
 
فيتامين C
أهمية فيتامين C للجسم ليست سراً على أي شخص، فالفوائد التي ينعم بها هذا العنصر، كُتبت من أجلها كتب، مثل تحسين جهاز المناعة، وتأثيره الإيجابي على نضارة البشرة والشعر، والجديد أيضاً تحسينه للخصوبة خاصة عند النساء، فهو يدعم هرمون البروجسترون، الهرمون الأهم في كفاءة القدرة الإنجابية، وكلنا يعرف بالتأكيد أن الموالح من أغنى المواد بفيتامين C، كذلك هناك الكثير من المصادر الغذائية الطبيعية له، إلا جانب المكملات الغذائية الطبية.
 
حمض الفوليك
يعد حمض الفوليك من أهم العناصر الغذائية التي تدعم الخصوبة، حتى يقال أنه يفعل المعجزات، وهو أحد أشكال فيتامين B المهم لأي سيدة تبحث عن الإنجاب، فهو ينشط عملية التبويض وإنتاج المزيد من البويضات، كما أن تناوله أثناء الحمل ضروري لتكوين المخ والجهاز العصبي للطفل، إلا أن التعامل معه يجب أن يكون بحرص وتحت إشراف الطبيب، حيث قد تؤدي الجرعات الزائدة منه، إلى تشوهات خلقية للأجنة (لا قدر الله).
 
هذه ليست كل خيرات الطبيعة التي تساعدك على الإنجاب، هناك العديد من العناصر الأخرى، ولكنها ليست متوفرة بكثرة في وطننا العربي ربما، مثل عشب The Maca Root الذي ينمو في بيرو بأمريكا اللاتينية، وهو معروف بقدرته على تحسين مستويات الطاقة والذاكرة، وقدرته على إثارة الشهوة الجنسية بشكل طبيعي، أيضاً هناك عشب Eurycoma Longifolia الذي ينمو في مناطق معينة من آسيا، ويُعامل معاملة الشاي، حيث يتم تناوله كمشروب، وله تأثير أكبر على الرجال، إلى جانب قدراته الفائقة في تخفيف عدد لا بأس به من الأمراض المستعصية مثل الملاريا والسل وارتفاع ضغط الدم والإسهال والصداع المزمن، أما النبتة الأخيرة فهي نبات Ashwagandha، وله تأثير مشابه لما سبقه.