طريقة تعاملك مع زوجك تعكس ثقتك بنفسك
آخر تحديث GMT 23:06:33
 فلسطين اليوم -
وزارة الدفاع الإسرائيلية تعلن انتهاء أول تدريبات مع القوات الأميركية باستخدام ذخائر حية لمنظومات دفاع جوي الجيش الاسرائيلي يعلق على تقارير استهداف حزب الله لقوات اليونيفيل مؤكدا استمرار حزب الله في انتهاك القانون الدولي وتعريض المدنيين والمنظمات الدولية للخطر وزارة الخارجية الأميركية تعلن أن التشريع المتعلق بحظر عمل الأونروا قد يترتب عليه عواقب وفقًا للقانون والسياسة الأميركية الخارجية الأميركية تقول إن الغارة الإسرائيلية التي قتلت العشرات في شمال غزة "مروعة" قصف إسرائيلي يستهدف سوق الصحابة في غزة ويخلّف عشرات القتلى والجرحى ارتفاع حصيلة ضحايا القصف الإسرائيلي على غزة إلى أكثر من 43 ألف قتيل و101 ألف مصاب وفق وزارة الصحة في القطاع" استشهاد شاب فلسطيني مُتأثرًا بإصابته برصاص الاحتلال الإسرائيلي قرب رام الله إطلاق نار في دير بميانمار يودي بحياة 22 ومعارضون يتهمون الجيش الاحتلال الإسرائيلي يفرج عن 4 فتيان فلسطينيين شرط إبعادهم عن البلدة القديمة بالقدس الجيش الإسرائيلي يعتقل شابًا يعتقد أنه تسلل من الأراضي اللبنانية
أخر الأخبار

طريقة تعاملك مع زوجك تعكس ثقتك بنفسك

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - طريقة تعاملك مع زوجك تعكس ثقتك بنفسك

طريقة تعاملك مع زوجك تعكس ثقتك بنفسك
القاهرة - فلسطين اليوم

هناك الكثير من الزوجات يعتقدن أنهن لا يجدن الحب الذي يرضيهن في علاقتهن الزوجية، ويفترضن أن الزوج غير عطوف أو أناني أو لا يقدر المشاعر العاطفية. وأكدت ايمان أبو المحاسن، خبيرة التنمية البشرية، أن الرجل ليس أقل عاطفية من المرأة وليس أقل اهتماما بالحب،

ولكن المشكلة هي أن المرأة أحيانا قد تقمع مشاعر الحب داخل زوجها دون أن تدري، وتضطره لإظهار النواحي الفظة في شخصيته من خلال علاقته معها، وأنها تفعل ذلك نتيجة عدم شعورها بالثقة في ذاتها. وأشارت إلى أن الثقة في النفس هي أول الطريق لعلاقة زوجية يغمرها الحب،

وأن المرأة التي تثق في نفسها تستطيع أن تحقق النجاح في حياتها الزوجية أكثر من المرأة التي تفتقد الثقة في النفس، وأن الثقة تكتسب وتتطور ولا تولد مع الإنسان منذ ولادته، وأن الأشخاص المشحونين بالثقة يستطيعون السيطرة على قلقهم وتحقيق أهدافهم، ولا يوجد شخص يثق في نفسه يعاني من صعوبات في التعامل مع الناس ومع الأشخاص الذين يحبهم. وأوضحت أن الثقة بالنفس عبارة يوصف بها مدى إحساسنا بالأمان تجاه أنفسنا وتجاه قراراتنا وهي مدى الشعور الإيجابي تجاه أنفسنا مما يؤهلنا للتحكم في حياتنا،

وأن أول خطوة لاكتساب الثقة هي تقدير الذات، وهذا التقدير لن يأتي إلا للأشخاص الذين يعرفون أنفسهم جيدا ويستطيعون اكتشاف مزاياهم الخاصة، وتقبل أنفسهم بحب، لأن الثقة تتطلب منك أن تكتشفي ذاتك وتقيميها جيدا، ثم تتقبلي نتائج هذا التقييم مهما كانت، فلا يشترط أن تتمتعي بكل الصفات الرائعة لكي تحبي نفسك وتثقي فيها، المهم أن تبحثي عن نقاط تميزك وتحددي الأشياء التي تتفوقين فيها. وتنصح إيمان باتباع الخطوات التالية لتحقيق نتائج سريعة يؤدي إلى تقدير الذات.

- اكتبي قائمة بما ترى نفسك فيها جيدة مثل: الطهي ،الرياضة ،الفكاهة،القراءة ،الصداقة ،الرومانسية - اكتبي قائمة أخرى بالأشياء التي تتمنى أن تكوني جيدة بها: التأمل ،الوقار ،التدين - اعطى ثلاثة تقييمات لذاتك يوميا..لا تقولي أنا جيدة وعظيمة...بل كنت صديقة جيدة مع فلانة...كنت طاهية ماهرة اليوم.

- تذكري أن جسمك ملكك.. فلا يهم شكله أو مقاسه أو لونه، بل سجلي الأشياء التي تعجبك مثل: بصري قوي وحاد.. حساسة السمع.. أستطيع الركض.. لون عيني جميل، رموشي طويلة - تذكري لأنك لن تستطيعي تطويل أو تقصير جسدك.. لن تغيري من مقاس قدمك..لن تبدلي وجهك ولونك، فاحترمي هيئتك.. وقدري جسدك، لو استطعت تقدير نفسك فسوف تكسبين أيضا ًتقدير الآخرين لك، وتقدير زوجك، ولن تشعري أبدا ًبعدم اهتمامه.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة تعاملك مع زوجك تعكس ثقتك بنفسك طريقة تعاملك مع زوجك تعكس ثقتك بنفسك



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ فلسطين اليوم
في مهرجان الجونة السينمائي 2024، تألقت الممثلة التونسية هند صبري بإطلالة مميزة أبهرت الحضور وجذبت الأنظار، اختارت هند صبري فستانًا باللون الوردي الراقي من توقيع علامة MOONMAINS، والتي تميزت بتصاميمها العصرية والأنيقة، الفستان تميز بقصته الأنيقة وأكمامه المنفوخة، التي أضافت لمسة من الأنوثة والرقي لإطلالتها، اللون الوردي اللامع أضفى على هند لمسة مشرقة وملفتة، تتماشى تمامًا مع الأجواء الاحتفالية للمهرجان. لم تكتفِ هند صبري بالفستان الراقي فحسب، بل أضافت لمسة من الفخامة على إطلالتها من خلال ارتدائها لمجوهرات مميزة من تصميم عزة فهمي، المصممة المصرية الشهيرة، اختارت سوارًا مزينًا بأحجار كريمة تضفي بريقًا إضافيًا على مظهرها، هذه المجوهرات لم تكن مجرد إضافة جمالية، بل كانت بمثابة تكريم للتراث المصري بلمسات عصرية تتماشى مع أجواء ...المزيد

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024
 فلسطين اليوم - كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024

GMT 06:11 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
 فلسطين اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية

GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز

GMT 14:17 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة

GMT 14:58 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس

محمد رمضان يتحدّى منافسيه بفيلمه "هارلي"

GMT 09:41 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء متوترة في حياتك المهنية والعاطفية

GMT 08:34 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد

GMT 14:22 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل الإثنين 26 أكتوبر/تشرين الثاني 2020

GMT 04:46 2024 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

أفكار مبتكرة للفواصل في ديكور المنازل العصرية

GMT 12:32 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

غوغل وفيس بوك تطلقان مبادرة لمواجهة الأخبار الكاذبة

GMT 14:46 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

ثلاثة عروض جديدة ومميزة في مهرجان "آفاق مسرحية" الأحد

GMT 07:22 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

نور عرقسوسي تستعد لتصوير جديدها الغنائي في أربيل

GMT 15:13 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر

قواعد "التجميل" التي تجعل النساء يرغبن في الاعتناء بأظافرهن

GMT 13:51 2016 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر

اوبل" تعلن عن إطلاق سيارتها الجديدة كاسكادا موديل 2017
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday