تجدد قصف الاحتلال الإسرائيلي على مناطق متعددة في لبنان مسبباً دماراً واسعاً في الضاحية الجنوبية لبيروت والجنوب الاحتلال يعتدي على طاقم إسعاف ويحتجز مسعفة في أوصرين جنوب نابلس الصين تعرب عن دعمها لمذكرة الاعتقال بحق نتنياهو وغالانت وتؤكد أهمية وقف إطلاق النار في غزة عشرات الآلاف من المستوطنين يقتحمون الخليل والمحيط الإبراهيمي بقيادة بن غفير والاحتلال يمنع الفلسطينيين من مغادرة منازلهم حزب الله يستهدف قاعدة حيفا التقنيّة و جنود الاحتلال عند أطراف الخيام وكفركلا كتائب القسام تعلن استهداف قوة إسرائيلية ودبابة ميركافا في جباليا شمال قطاع غزة "أدنوك" الإماراتية تدرس بيع حصة في شركة الغاز التابعة لها "أمازون" تكشف عن استثمار ضخم بمليارات الدولارات في الذكاء الاصطناعي "موديز" ترفع تصنيف السعودية إلى "Aa3" مع نظرة مستقبلية مستقرة إنستجرام يدرس إضافة ميزة جديدة تمنح المستخدمين مزيداً من التحكم في "الريلز"

أخر الأخبار

إعطاء نصائح لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

GMT 06:32 2017 السبت ,08 تموز / يوليو

فلسطين اليوم - إعطاء نصائح لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

نصائح لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

برلين ـ فلسطين اليوم

نصحت جمعية "الرؤية الجيدة" الألمانية قائدي السيارات، بالتوقف كل ساعتين أثناء الرحلات الطويلة، لأخذ قسط من الراحة والعمل على استرخاء العينين، وأوضحت الجمعية الألمانية بعض الحيل البسيطة، التي تساعد قائد السيارة على استرخاء العينين، وذلك من خلال القيام بحركات الغمز بالعين من وقت إلى آخر، بالإضافة إلى وضع باطن إصبع السبابة على الزاوية الخارجية للعين، ثم القيام بحركات دائرية صغيرة، وبعد ذلك يتم سحب الإصبعين للخارج مع الضغط الطفيف، بحيث تصبح فتحة العين مجرد شق صغير، ثم الرجوع إلى الوضع الأصلي، ويتم تكرار هذه الخطوات مرات عدة.

ومن ضمن الحيل البسيطة الأخرى الاستناد للخلف على المقعد وغلق العينين، ثم سحب جلد الحاجبين بين إصبعين وفركهما قليلا من الداخل إلى الخارج، علاوة على أن التدفئة تعمل أيضًا على استرخاء العينين؛ حيث يمكن لقائد السيارة أن يقوم بفرك راحتي اليد مع بعضهما البعض إلى أن تصيرا دافئتين، وبعد ذلك يتم وضع راحة اليد على العين المغلقة، وبعد القيام بالشهيق والزفير مرات عدة، يتم رفع اليد مرة أخرى وفتح العينين والغمز بهما مرات عدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

إعطاء نصائح لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

نصائح لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

برلين ـ فلسطين اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولار الأميركي

واشنطن ـ فلسطين اليوم

النجمة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

غوغل

واشنطن ـ فلسطين اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ فلسطين اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الرسمي للاعب التنس العالمي رافاييل نادال

مدريد ـ فلسطين اليوم

الفستق

برلين - فلسطين اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ فلسطين اليوم