فوائد الباذنجان لخفض نسبة الكولسترول في الدم
آخر تحديث GMT 04:16:48
 فلسطين اليوم -

فوائد الباذنجان لخفض نسبة الكولسترول في الدم

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد الباذنجان لخفض نسبة الكولسترول في الدم

فوائد الباذنجان لخفض نسبة الكولسترول في الدم
القاهرة ـ فلسطين اليوم

يسمى الباذنجان بـ"فاكهة الحب" نظرًا لاثاره الايجابية في إشعال حالة الحب بين الزوجين، إنه الباذنجان أحد الخضروات التى أثبتت بعض الدراسات الحديثة بعض فوائده وهي:

1- يساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم حيث أنها غنية بالألياف التي لها قدرة الفائقة على منع امتصاص الدم للدهون والكولسترول.

2- يزيد الشهوة الجنسية لدى الرجال والنساء، حيث إن الألياف الموجودة في هذا النبات تعمل على تحفيز مراكز الإثارة في المخ، بالاضافه الي انه علاج فعال للبرود عند الزوجين، وذلك لإحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تلعب دوراً كبيراً في تنشيط إفرازات الهرمونات الذكرية والأنثوية، مثل هرمون التيستسترون الذكري والأستروجين الأنثوي، وهذه الهرمونات هي التي تشكل المصدر الأساسي لزيادة القدرة والتحفز الجنسي.

3- مفيد للصحة وخصوصاً في علاج تصلب الشرايين والوقاية منه لذا فهو مفيد لعضلة القلي ولأمراض القلب بصفة عامة.

4- يساهم في الوقاية من السمنة أو إزالة السمنة ، لأنه منخفض السعرات الحرارية لذا يمكن إستخدامه لمن يريدون فقدان أوزانهم بشويه كما أنه سيمدهم أيضا بالحديد وهو في ذات الوقت سعراته الحرارية منخفضة للغاية.

5- يحتوي على نسبة عالية من المواد المكافحة للسرطان لإحتواؤه على مضادات الأكسدة .

6- يشد المعدة ويدرالبول ويقطع الصداع ويطيب رائحة العرق.

7- يمنع حدوث التقلصات العضلية التي تحدث نتيجة المجهود الزائد.

8-  يحافظ علي المسالك البولية ، كما يعمل علي تقوية الذاكرة.

9-  يساهم فى قتل الجراثيم والسموم وطردها خارج الجسم لذا فهو مطهر جيد للأمعاء.

10-الباذنجان يمكن أن يعمل على خفض التوتر النفسي والعصبي وتقليل الصدمات حيث يحتوي على مادتي السكوبارون والسكوبولتين وهما من العناصر التي تعمل على مصارعة الصرع فضلا عن تخفيف بعض العوامل الأخرى مثل الإرهاق والإكتئاب.

ونظراً إلى أن هذه العناصر الغذائية توضع بشكل أساسي في قشرته، لهذا ينصح بتناول الباذنجان دون تقشيره.

و لمعرفة الثمار الجيدة، تفقد "سرة" هذه الثمار والموجودة في مؤخرة النبتة إذا كانت بيضوية أو مستديرة. أبحث عن البيضوية - فالمستديرة تحتوي على بذور أكثر وحشوة أقل.

وأنسب طرق تناول الباذنجان الأسود لتحقيق أقصي استفادة، هي أكله مسلوقا ومضافا إليه الملح والليمون، أما إذا تم قليه في الزيت فإنه يحدث تحلل للمواد والعناصر المفيدة الموجودة به ويفقد قيمته الغذائية بشكل كبير وتصبح سعراته الحرارية مرتفعة للغاية نظرا لتشربه كثيرا للزيت عند قلية .

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الباذنجان لخفض نسبة الكولسترول في الدم فوائد الباذنجان لخفض نسبة الكولسترول في الدم



إطلالات هند صبري تلهم المرأة العصرية بأناقتها ورقيها

القاهرة ـ فلسطين اليوم
تعَد هند صبري واحدة من أبرز نجمات العالم العربي، التي طالما خطفت الأنظار ليس فقط بموهبتها السينمائية الاستثنائية؛ بل أيضاً بأسلوبها الفريد والمميز في عالم الموضة والأزياء. وفي يوم ميلادها، لا يمكننا إلا أن نحتفل بأناقتها وإطلالاتها التي طالما كانت مصدر إلهام للكثير من النساء؛ فهي تحرص على الظهور بإطلالات شرقية تعكس طابعها وتراثها، وفي نفس الوقت، تواكب صيحات الموضة بما يتناسب مع ذوقها الخاص ويعكس شخصيتها. إطلالة هند صبري في مهرجان الجونة 2024 نبدأ إطلالات هند صبري مع هذا الفستان الأنيق الذي اختارته لحضور مهرجان الجونة 2024، والذي تميّز بأناقة وأنوثة بفضل قَصته المستوحاة من حورية البحر، مع زخارف تزيّنه وتذكّرنا بقشور السمك. وهو من توقيع المصممة سهى مراد، وقد زاد سحراً مع الوشاح الطويل باللون الرمادي اللامع وبقماش الساتان، ال...المزيد

GMT 03:11 2015 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

الحقيبة الصغيرة مكملة لإطلالة المرأة الجميلة في سهرات 2016

GMT 10:00 2019 الإثنين ,11 آذار/ مارس

أسباب غير متوقّعة تؤدّي إلى تأخّر الإنجاب

GMT 12:10 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

فيفي عبده تحرص على حضور عزاء الفنان سعيد عبد الغني

GMT 03:33 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

"حماس" تخطط لإعادة فتح معبر رفح والقاهرة لا تعقب
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday