حصيلة ضحايا حرب إسرائيل على غزة ترتفع إلى 50 ألفاً و752 شخصاً إضراب شامل في الضفة الغربية والجيش الإسرائيلي يوسع عملياته العسكرية استشهاد 10 فلسطينيين بينهم صحفي بقصف الاحتلال مناطق متفرقة من غزة غرف الحرم الإبراهيمي تحت الإغلاق الاحتلال يقفل جميع الأبواب في خطوة استفزازية أسر الرهائن تحتج أمام مقر إقامة نتنياهو مطالبين بالتوصل لاتفاق لوقف إطلاق النار الجيش الإسرائيلى يعلن تدمير منصة أطلقت صواريخ من وسط غزة استشهاد صحفي وإصابة آخرين إثر قصف خيمة للصحفيين في خان يونس جنوبي قطاع غزة حملة مداهمات واعتقالات ينفذها الاحتلال في نابلس تطال خمسة شبان من مخيم عسكر الجديد اتهامات بالاستغلال الجنسي تطال النجم جان كلود فان دام في فضيحة تهز هوليوود الاحتلال يواصل اقتحاماته في محافظة جنين ويعتقل أفرادا من عائلة أسير محرر للضغط عليه

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

معلومات جديدة عن فوائد الشوكولاته الداكنة في يومها العالمي

GMT 20:52 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو

فلسطين اليوم - معلومات جديدة عن فوائد الشوكولاته الداكنة في يومها العالمي

الشوكولاته الداكنة

القاهرة - فلسطين اليوم

يحتفل العالم في 7 يوليو من كل عام باليوم العالمي للشوكولاته، حيث بدأ هذا التقليد منذ عام 2009، ومن خلال التقرير التالي نستعرض فوائد الشوكولاته الداكنة.

1- تحسن صحة القلب

الشوكولاته الداكنة جيدة لتدفق الدم والشرايين، مما يساعد قلبك على الأداء الجيد، كما تشير بعض الدراسات إلى أن الشوكولاتة يمكن أن تخفض مستويات ضغط الدم المرتفع أيضًا.

2- ضبط الكوليسترول

يمكن للشوكولاته الداكنة أن تقوم بعمل جيد لتقليل الكولسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد في جسمك . تناول 2-3 قطع من الشوكولاتة الداكنة كل يوم مفيد لصحتك بشكل عام.

3- الحد من الإصابة بالسكتات الدماغية

تشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إذا كان الشخص يستهلك الشوكولاتة الداكنة باعتدال، بما أن الشوكولاتة الداكنة غنية بمضادات الأكسدة التي تقاوم الأمراض، يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر.

4- فقدان الوزن

يمكن أن يساعد تناول الشوكولاته الداكنة في استقرار الشهية والسيطرة عليها ، مما يساعد على تقليل الرغبة الشديدة وبالتالي تعزيز فقدان الوزن الصحي .

تعزيز الدورة الدموية

تشير الدراسات إلى أن الكاكاو يمكن أن يعزز الدورة الدموية في الدماغ مما يؤدي إلى أداء أفضل ويمكن أن يحافظ على تنبيه واحد لبضع ساعات، يمكن أن يساعد تناول الشوكولاته الداكنة في تحسين مستويات الإدراك

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

معلومات جديدة عن فوائد الشوكولاته الداكنة في يومها العالمي

الشوكولاته الداكنة

القاهرة - فلسطين اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ فلسطين اليوم

الفنانة سوسن بدر

القاهرة ـ فلسطين اليوم

الروبوتات - صورة أرشيفية

بكين ـ فلسطين اليوم

الأهرامات

القاهرة ـ فلسطين اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن ـ فلسطين اليوم

النوم

القاهرة ـ فلسطين اليوم

ياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ فلسطين اليوم