الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:33:02
آخر تحديث GMT 07:33:02
الاثنين 21 نيسان / أبريل 2025
10 فوائد لـ تناول البطيخ في السحور
البطيخ
القاهرة - فلسطين اليوم
اعتاد الكثير على تناول الفول في السحور بشكل يومي لكنه مع القوت يسبب انتفاخ القولون وآلام المعدة خلال فترة الصيام، لذا يفضل استبداله بأكلات أخرى خفيفة وسريعة تساعد على الهضم، ولا تسبب تشنجات القولون، ومنها أكلة البطيخ مع الجبنة الشهيرة.بحسب موقع healthline اليك ابرز فوائد تناول البطيخ خاصة بعد انتشاره في الأسواق، وهو مفضل لدى الكثير ويعتبر فاكهة الصيف المفضلة:
1- البطيخ يقلل الاصابة بامراض القلب والأوعية الدموية حيث يمنع تراكم الكوليسترول في الشرايين.
2- البطيخ يحتوي على مجموعة هائلة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة واهمها فيتامين سي و البيتاكاروتين ونسبة عالية من الألياف
3- البطيخ غني بالألياف لذا يمنع الامساك ومشاكل المعدة في نهار رمضان
4- البطيخ غني بفيتامين سي ولذلك يقوي المناعة ويحاورب البيكتريا
5- البطيخ يقلل من التهابات المفاصل
6- البطيخ ينظف الجسم لأ،ه يعمل على ادرار البول فيخلصك من السموم وينظف الكلى.
7-البطيخ يعتبر ملين قوي للأمعاء.
8-البطيخ يساعد على تفتيت حصوات الكلى ويخلصك من أملاح الجسم.
9- البطيخ يحمي من انواع مختلفة من السرطان لانه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
10- البطيخ يقلل ارتفاع ضغط الدم.
قد يهمك ايضا :
- الأحد ,12 تموز / يوليو GMT 17:15 2020 فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعر
GMT 14:26 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فوائد تناول لحم الأرانب على صحة الجسمGMT 19:42 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
أبرز أطعمة تخلصك من التهاب الحلق تعرفي عليهاGMT 12:36 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصلGMT 16:46 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
الكشف عن فوائد تناول الجريب فروت على صحة الجسم وحمايتهGMT 17:15 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعر
تراجع أسعار مجموعة من السلع في فلسطين خلال الربع الأول من 2025
رام الله ـ فلسطين اليوم
قال الجهاز المركزي للإحصاء، إن الرقم القياسي العام لأسعار الجملة في فلسطين سجل انخفاضاً مقداره 1.01% خلال الربع الأول من العام 2025 مقارنة بالربع الرابع من العام 2024، إذ انخفضت أسعار السلع المستوردة بمقدار 2.50%، على ا...المزيدمي كساب تعود إلى الغناء وتكشف عن مشاريعها الفنية الجديدة بعد سنوات من التركيز على التمثيل
القاهرة ـ فلسطين اليوم
قالت الفنانة المصرية مي كساب إنها رغم بدايتها القوية بصفتها مطربة، فإن التمثيل استحوذ عليها في السنوات الأخيرة، وإنها كانت تتحين الفرص، بين وقت وآخر، لتطرح كليباً لأغنية جديدة، بعدما قدمت 4 ألبومات، لكنها شعرت، كم...المزيدسكاي لاين تتهم مايكروسوفت بالمساهمة في جرائم الإبادة في غزة من خلال تقنيات ذكاء اصطناعي
واشنطن ـ فلسطين اليوم
ذكرت منظمة "سكاي لاين" الدولية أن شركة "مايكروسوفت" متهمة بالتورط في تقديم دعم تقني مباشر للجيش الإسرائيلي يفيده في جرائم الإبادة بحق المدنيين في قطاع غزة. وكشفت تقارير حقوقية وإعلامية أن شركة مايكروسوفت...المزيدالطاقة المخفية داخل الهرم الأكبر في الجيزة هل تحمل سرًا علميًا غير متوقع
القاهرة ـ فلسطين اليوم
الأهرامات، تلك المعجزة التي أثارت الدهشة والحيرة عبر آلاف السنين، لا تزال تحتفظ بالعديد من الأسرار التي تحير العلماء، ومن بين هذه الأسرار، كشفت دراسة حديثة أن الهرم الأكبر في الجيزة في مصر والذي يعرف بهرم خوفو قد ي...المزيدعمر مرموش يدخل القائمة الذهبية في تاريخ الدوري الإنكليزي
لندن ـ فلسطين اليوم
اقتحم عمر مرموش نجم منتخب مصر ونادي مانشستر سيتي قائمة أكثر صفقات الشتاء تسجيلاً للأهداف في تاريخ الدوري الإنجليزي الممتاز "البريميرليج"، وفقًا لموقع "ترانسفير ماركت" العالمي. وبلغت حصيلة عمر مرموش ا�...المزيدأفضل ثمانية مشروبات صيفية طبيعية للحفاظ على رطوبة الجسم ومقاومة موجات الحر
القاهرة ـ فلسطين اليوم
يُعدّ الصيف موسماً مثالياً للحفاظ على رطوبة الجسم وتعويض السوائل المفقودة. ومع ذلك، قد يكون شرب الماء العادي مملاً للبعض. في حر الصيف الحارق، يمكنك التفكير في شرب شيء منعش لإرواء عطشك. إليك أفضل ثمانية مشروبات صيفي�...المزيدإطلالات النجمة يسرا المدهشة من فساتين الكاب إلى الجمبسوت
القاهرة ـ فلسطين اليوم
تتميز دائماً النجمة يسرا بإطلالتها الأنيقة بمختلف الأوقات، ولكن لا زالت تحتفظ بأناقتها مع مرور السنوات. واحتفالاً بعيد ميلادها قررنا أن نشارككِ أبرز صيحات الموضة التي حرصت على اختيارها النجمة يسرا بمختلف الأوقات سواء بالحفلات والمهرجانات، والتي ساعدتها في الحصول على مظهر أنيق ورائع يخطف الأنظار. الفساتين بموضة الكاب اختيار يسرا كانت فساتين السهرة بموضة الكاب من أكثر الصيحات المفضلة لدى النجمة يسرا عند ظهورها على السجادة الحمراء في مختلف دول العالم. حيث اختارت الفستان العاجي المطرز بتفاصيل ذهبية، وذلك عند حضورها حفل الأوسكار 2020. لهذا تميل دائماً لاختيار هذه الموديلات من توقيع المصممين العرب مثل زهير مراد وإيلي صعب وجورج حبيقة. اختارت أيضاً الفستان السماوي بموضة الكاب بأقمشة الشيفون بشكل ناعم مفعم بالأنوثة خلال حضورها �...المزيدGMT 07:33 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
محمد إمام خارج منافسات عيد الأضحى
GMT 16:57 2020 الأربعاء ,12 آب / أغسطس
الموت يغيب الفنان المصري سناء شافع
GMT 19:35 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
"مايكروسوفت" تحذر من خطر يهدد ملايين الحواسب
GMT 23:35 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
العلاقة الطيبة مع الجيران تنقذك من الموت بأزمة قلبية
GMT 22:44 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
"تاريخ مصر الوسطى" أعلى كتب مبيعًا فى معرض القاهرة
GMT 10:07 2020 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
رام الله: افتتاح برنامج تدريبي حول "بناء قدرات مشرفي السلامة والصحة المهنية"
GMT 06:42 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
حركة شرائية ضعيفة قبل أيام من حلول العيد فى رام الله
GMT 09:43 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
يوسف شعبان
GMT 16:23 2015 الخميس ,30 تموز / يوليو
أربعة لاعبين من "إسلامي قلقيلية" يغادرون إلى الأردن
GMT 01:01 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر
الفنانة الراحلة زبيدة ثروت تطلب دفنها بجوار عبد الحليم حافظ
GMT 13:13 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
عاصي الحلاني ينتهي من تصوير أغنية "رجعتيني لبدايتي"
GMT 09:44 2020 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
اتيكيت استقبال شهر رمضان
GMT 22:53 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
دي إس تستحدث موديلات كهربائية من "DS3" و"DS7"
GMT 08:57 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير
واشنطن تبحث سبل فرض عقوبات على "روس نفط" بسبب فنزويلا
GMT 09:14 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
بناة الغد يفتتح دورة لتعليم ركوب الخيل للفتيان في غزة
GMT 14:51 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
إصابات بتفجير عبوة ناسفة في دورية للاحتلال الإسرائيلي جنوب غزة
GMT 15:29 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
56 جوادًا يشاركون في السباق العاشر للفروسية وسباق الخيل الجمعة
GMT 08:29 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
قوة العمارة الجيدة تبدو واضحة في منزل بني على قبو سجن قديم
GMT 00:49 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
عبير صبري تكشف سعادتها بردود الفعل تجاه الطوفان
GMT 18:00 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
يوسف ومريم فخر الدين أهم الأشقاء الذين جمعهم حب الفن في السينما
GMT 05:35 2015 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
منظمة صحية تعيد إنتاج إعلان لـ"كوكاكولا" يظهر خطورة مشروبات الغازية
GMT 15:27 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
باحثون يبيّنون أن "إنفلونزا الخنازير" يهدّد البشر على مدار عدة سنوات
GMT 21:35 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
وفاة والد الإعلامي السعودي حمود الفايز بفيروس كورونا
GMT 13:17 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
"الأرصاد" المصرية تحذّر من عاصفة قوية في أول أيام رمضان
GMT 11:58 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
مواجهة مصرية بين سام مرسي وأحمد حجازي في كأس إنجلترا
GMT 07:30 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
تصميم جديد من الجينز يُسيطر على موضة هذا الموسم
GMT 07:43 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الجبير يؤكد المتورطون في قضية خاشقجي سيحاكمون في السعودية
GMT 12:43 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
هاميلتون يتصدر التجربة الحرة الثالثة لسباق فورمولا-1 الروسي
GMT 08:45 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
مواجهات مع الاحتلال الصهيوني في أبو شخيدم وبيرزيت
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك