الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 09:33:31
آخر تحديث GMT 09:33:31
الخميس 17 نيسان / أبريل 2025
5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء "كورونا"
فيروس كورونا
لندن ـ فلسطين اليوم
يهدد خطر الإصابة بفيروس كورونا الملايين حول العالم، وفي ظل عدم وجود علاج مؤّكد، والحاجة إلى مزيد من الوقت لعمل لقاح مضاد لا توجد سوى المناعة، وإجراءات الوقاية. ونظراً لأن مضاعفات كورونا تحدث عندما يهاجم الرئتين ويتمدد داخلهما، يُنصح بتناول الأطعمة التالي التي تحمي صحة الرئتين وتدعم وظائف التنفس:
* الجوز أكثر المكسرات تحتوي على دهون أوميغا3 التي تعتبر من أكثر المغذيات حماية للرئتين من الربو وأعراضه ومن التهابات الجهاز التنفسي بشكل عام. وتحتوي المكسرات الأخرى على هذه الدهون أيضاً.
* الفاصوليا بكل أنواعها: الخضراء، والبيضاء، وذات العين السوداء غنية بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة الرئتين.
* التوت والعنب والفراولة (الفريز) من الفواكه التي تزوّد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمي الرئتين من الالتهابات.
* التفاح مصدر رائع لفيتامين "سي" والبيتاكروتين وفيتامين "إي" وهي توليفة من مضادات الأكسدة المفيدة للجهاز التنفسي.
* البروكلي غني بالمضادات النباتية للالتهابات وفيتامين "سي"، ويعتبر من الأطعمة التي تحمي من الانسداد الرئوي.
قد يهمك أيضا :
خبراء الطب يكشفون عن مواد غذائية تجعل الإنسان أكثر سعادة
باحثون يكتشفون احتواء التفاح على 100 مليون بكتيريا مفيدة لجسمك
- الأحد ,12 تموز / يوليو GMT 17:15 2020 فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعر
GMT 14:26 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فوائد تناول لحم الأرانب على صحة الجسمGMT 19:42 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
أبرز أطعمة تخلصك من التهاب الحلق تعرفي عليهاGMT 12:36 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصلGMT 16:46 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
الكشف عن فوائد تناول الجريب فروت على صحة الجسم وحمايتهGMT 17:15 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعر
الاتحاد الأوروبي يُعلن عن دعم مالي بقيمة 1.6 مليار يورو للفلسطينيين مشروط بإصلاحات السلطة الفلسطينية
لوكسمبورغ ـ فلسطين اليوم
أعلن الاتحاد الأوروبي الاثنين عن حزمة دعم مالي جديدة للفلسطينيين لمدة ثلاث سنوات تصل قيمتها إلى 1,6 مليار يورو.وكتبت مسؤولة السياسة الخارجية في الاتحاد الأوروبي كايا كالاس في منشور على موقع اكس "نعزز دعمنا للشعب �...المزيدمي كساب تعود إلى الغناء وتكشف عن مشاريعها الفنية الجديدة بعد سنوات من التركيز على التمثيل
القاهرة ـ فلسطين اليوم
قالت الفنانة المصرية مي كساب إنها رغم بدايتها القوية بصفتها مطربة، فإن التمثيل استحوذ عليها في السنوات الأخيرة، وإنها كانت تتحين الفرص، بين وقت وآخر، لتطرح كليباً لأغنية جديدة، بعدما قدمت 4 ألبومات، لكنها شعرت، كم...المزيدسكاي لاين تتهم مايكروسوفت بالمساهمة في جرائم الإبادة في غزة من خلال تقنيات ذكاء اصطناعي
واشنطن ـ فلسطين اليوم
ذكرت منظمة "سكاي لاين" الدولية أن شركة "مايكروسوفت" متهمة بالتورط في تقديم دعم تقني مباشر للجيش الإسرائيلي يفيده في جرائم الإبادة بحق المدنيين في قطاع غزة. وكشفت تقارير حقوقية وإعلامية أن شركة مايكروسوفت...المزيدالطاقة المخفية داخل الهرم الأكبر في الجيزة هل تحمل سرًا علميًا غير متوقع
القاهرة ـ فلسطين اليوم
الأهرامات، تلك المعجزة التي أثارت الدهشة والحيرة عبر آلاف السنين، لا تزال تحتفظ بالعديد من الأسرار التي تحير العلماء، ومن بين هذه الأسرار، كشفت دراسة حديثة أن الهرم الأكبر في الجيزة في مصر والذي يعرف بهرم خوفو قد ي...المزيدعمر مرموش يدخل القائمة الذهبية في تاريخ الدوري الإنكليزي
لندن ـ فلسطين اليوم
اقتحم عمر مرموش نجم منتخب مصر ونادي مانشستر سيتي قائمة أكثر صفقات الشتاء تسجيلاً للأهداف في تاريخ الدوري الإنجليزي الممتاز "البريميرليج"، وفقًا لموقع "ترانسفير ماركت" العالمي. وبلغت حصيلة عمر مرموش ا�...المزيدأفضل ثمانية مشروبات صيفية طبيعية للحفاظ على رطوبة الجسم ومقاومة موجات الحر
القاهرة ـ فلسطين اليوم
يُعدّ الصيف موسماً مثالياً للحفاظ على رطوبة الجسم وتعويض السوائل المفقودة. ومع ذلك، قد يكون شرب الماء العادي مملاً للبعض. في حر الصيف الحارق، يمكنك التفكير في شرب شيء منعش لإرواء عطشك. إليك أفضل ثمانية مشروبات صيفي�...المزيدإطلالات النجمة يسرا المدهشة من فساتين الكاب إلى الجمبسوت
القاهرة ـ فلسطين اليوم
تتميز دائماً النجمة يسرا بإطلالتها الأنيقة بمختلف الأوقات، ولكن لا زالت تحتفظ بأناقتها مع مرور السنوات. واحتفالاً بعيد ميلادها قررنا أن نشارككِ أبرز صيحات الموضة التي حرصت على اختيارها النجمة يسرا بمختلف الأوقات سواء بالحفلات والمهرجانات، والتي ساعدتها في الحصول على مظهر أنيق ورائع يخطف الأنظار. الفساتين بموضة الكاب اختيار يسرا كانت فساتين السهرة بموضة الكاب من أكثر الصيحات المفضلة لدى النجمة يسرا عند ظهورها على السجادة الحمراء في مختلف دول العالم. حيث اختارت الفستان العاجي المطرز بتفاصيل ذهبية، وذلك عند حضورها حفل الأوسكار 2020. لهذا تميل دائماً لاختيار هذه الموديلات من توقيع المصممين العرب مثل زهير مراد وإيلي صعب وجورج حبيقة. اختارت أيضاً الفستان السماوي بموضة الكاب بأقمشة الشيفون بشكل ناعم مفعم بالأنوثة خلال حضورها �...المزيدGMT 07:25 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
لمسات أنيقة تجمع بين الفخامة والحداثة لتصاميم ركن القهوة
GMT 08:36 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
قتلى وجرحى في قصف ليلي على غزة والجيش الإسرائيلي يعلن تطويق ثلث القطاع ضمن إجراءاته الأمنية
GMT 04:56 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
استمرار المواجهات في قطاع غزة وسرايا القدس تستهدف دبابات وقناصة إسرائيلية في محيط نتساريم
GMT 10:45 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تفتقر الى حسن التواصل مع الاخرين وترفض تقديم التنازلات
GMT 17:01 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
استعد لمواجهة تحدّيات عديدة وللسعي إلى حل المسائل المقلقة
GMT 16:13 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
يوم مهم جداً تتركز فيه الأضواء على مسائل مهنية مهمة
GMT 13:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعلن الأحداث الفلكية عن فترة مليئة بالمعاكسات والفوضى العارمة
GMT 12:55 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
السيسي وثورة بيضاء على إعلام "الثرثرة"
GMT 11:01 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
الرئيس عباس يتلقى برقية شكر جوابية من نظيره الصيني
GMT 13:08 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
غرق شوارع ومنازل جراء الأمطار الغزيرة في قطاع غزة
GMT 01:20 2014 الأحد ,28 أيلول / سبتمبر
التصاميم الجديدة للأثاث تحقّق نسبة مبيعات هائلة من المقبلين على الزواج
GMT 07:52 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
اختراع أول جسر كمي يمكنه المزج بين أجهزة الكمبيوتر الصغيرة
GMT 00:42 2017 السبت ,21 كانون الثاني / يناير
تشارلز ثيرون وكريستين ستيوارت وهامس على MBC2 في " سنووايت والصياد"
GMT 05:25 2025 الأربعاء ,12 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الدلو اليوم الأربعاء 12 مارس / آذار 2025
GMT 14:01 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
مطعم يبتكر طريقة لدفع أجور موظفيه في ظل "كورونا"
GMT 09:06 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 09:25 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
مفاجأة صادمة تكشف حقيقة اتهام أميركية بحرق أولادها في المنزل
GMT 10:27 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان
مسرحية "مرايا الليل" تحصد جائزة السينوغرافيا في المهرجان الوطني
GMT 12:32 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
شركة " إل جي" تطلق أول روبوتاتها القابلة للارتداء " "CLOi SuitB
GMT 01:21 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
والدة متطرف تبلغ الشرطة البريطانية عن نجلها قبل شنّ الهجوم على البرلمان
GMT 01:49 2018 الجمعة ,25 أيار / مايو
جيرمي كوربين يثير الجدل بشأن استفتاء توحيد أيرلندا
GMT 13:17 2018 الخميس ,24 أيار / مايو
الأزهر يحذر من "إفطار الطالب" في أيام الامتحانات ويعلن الحُكم
GMT 02:45 2018 الخميس ,15 آذار/ مارس
هشام الشركي يقترب من توفير المنتجات بأسعار جيدة
GMT 09:07 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
السيتي وأرسنال يتنافسان لاستعادة الانتصارات في نهائي كأس الرابطة
GMT 12:00 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
الكونغرس يتضامن مع الاونروا ويخاطب ترامب
GMT 02:51 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
82.55 وحدة بيتكوين قيمة منزل عائلي في منطقة كولشستر الخضراء
GMT 00:56 2015 الأحد ,16 آب / أغسطس
مصممة تصنع من شقتين بيتّا مريحًا يشع بالحياة والأناقة المميزة
GMT 22:20 2014 الأحد ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
تركيب محطة إلي الرصد الجوي تعمل بالطاقة الشمسية في جامعة خضوري
GMT 02:04 2017 السبت ,30 أيلول / سبتمبر
مي حريري توضّح أنّها تعتز بلقب "سفيرة الطفولة"
GMT 07:25 2014 السبت ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
الإعصار نوري يقترب من جزر يابانية الخميس
GMT 00:09 2015 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
هزة أرضية بقوة 5.5 درجات في جزيرة سومطرة الاندونيسية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك