ارتفاع حصيلة شهداء العدوان على قطاع غزة إلى 43469 والمصابين إلى 102561 الشرطة الإسرائيلية توقف عنصرين من الدرك الفرنسي في كنيسة تديرها باريس بالقدس 6 شهداء وعدد من الجرحى في قصف مسيرة إسرائيلية على مدرسة تؤوي نازحين بحي النصر في غزة استشهاد 27 فلسطينيا في مجازر جديدة ارتكبها الاحتلال في قطاع غزة أكثر من 50 قتيلا وعشرات الجرحى فى غارات متواصلة على قطاع غزة رومانيا تقوم بعملية إجلاء لـ6 أطفال فلسطينيين وأسرهم من قطاع غزة غارة إسرائيلية تستهدف مدرسة تأوي نازحين في مخيم الشاطئ وتودي بحياة 12 شخصاً 4 شهداء بقصف مسيرة إسرائيلية مجموعة مواطنين في حي الرمال غرب غزة الجيش الإسرائيلي يُعلن عن الانتهاء من حملة التطعيم ضد شلل الأطفال في قطاع غزة النتائج الأولية تظهر تقدم ترامب على هاريس وسط أجواء من الدهشة والاحتفالات في ساحة جامعة هاورد بواشنطن

أخر الأخبار

رقية عز الدين تؤكّد أهمية المشي يوميًا للتخلص من الدهون

GMT 01:18 2015 الثلاثاء ,15 أيلول / سبتمبر

فلسطين اليوم - رقية عز الدين تؤكّد أهمية المشي يوميًا للتخلص من الدهون

الدكتورة رقية عز الدين

القاهرة - شيماء مكاوي

كشفت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة رقية عز الدين، عن إمكانية إنقاص الوزن من دون أي حرمان من تناول الوجبات الطبيعية، مشيرة إلى أن الأبحاث أكدت أنّ تطبيق أساسيات وآداب تناول الطعام المأخوذة من الطب النبوي لها أثر كبير على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو من زيادة الوزن عمومًا.

وأضافت رقية عز الدين لـ"فلسطين اليوم"، أنّ هناك قول للرسول صلى الله عليه وسلم جاء فيه "نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع"، موضحة أن هذا الأمر يعتبر قاعدة غذائية رائعة يمكن من خلالها تجنب الكثير من الأمراض المرتبطة بالسمنة أو تخزين الطعام على هيئة دهون.

ونصحت أخصائية التغذية العلاجية بتجنب تناول الطعام باستمرار، ومراعاة أوقات الطعام المفضلة لأنها تتناسب مع حالة التمثيل الغذائي، والساعة البيولوجية للجسم، إلى جانب عدم الإفراط في تناول الطعام، أو القيام بأي مجهود عقب تناول الطعام، حتى يمكن تسهيل عملية الهضم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

رقية عز الدين تؤكّد أهمية المشي يوميًا للتخلص من الدهون

الدكتورة رقية عز الدين

القاهرة - شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المرشح الجمهوري دونالد ترامب

واشنطن ـ فلسطين اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ فلسطين اليوم

السوشيال ميديا

سيدني- فلسطين اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ فلسطين اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ فلسطين اليوم

الأحماض الدهنية توجد بشكل طبيعي في عدة مصادر غذائية

القاهرة ـ فلسطين اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ فلسطين اليوم