الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:27:39
آخر تحديث GMT 07:27:39
القولون منظف الجهاز الهضمى من الفضلات
القولون
القاهرة- فلسطين اليوم
يعتبر القولون، جزء من الجهاز الهضمى، ووظيفته هى إزالة الفضلات من الجسم، عن طريق إعادة امتصاص الماء والإلكتروليت لتكوين البراز، بالإضافة إلى الحفاظ على توازن السوائل، لذلك عندما يصاب الإنسان بالجفاف يصبح صعب مروره، وذلك وفقاً لما ذكره موقع" verywellhealth".
ويبلغ طول القولون 50 سنتيمترات ويقع في الجانب الأيمن من البطن، بالقرب من المعدة والكبد والمرارة، وعادةً ما يكون له منحنى أو شكل "S".
تكوين القولون
يتكون القولون من أربع طبقات، لكل منها وظيفة محددة، وهى:
- الغشاء المخاطي والذى ينقسم سطح الغشاء المخاطي إلى 3 حلقات فرعية، حيث تنشأ معظم سرطانات القولون والمستقيم، و يوفر الغشاء المخاطي مواد التشحيم ، الذى يساعد فى المساعدة على مرور البراز من خلال القولون.
- الطبقة التالية من القولون، وهي غنية بالأوعية الدموية والأعصاب، ويطلق عليها أسم سوبموكوسا وهي طبقة نسيج تربط الغشاء المخاطي مع الطبقة العضلية التالية.
- تتكون الطبقة الثالثة من طبقات متضاربة من ألياف العضلات وهى مجموعة تعمل أفقيًا ومجموعة تدور حول القولون، بمجرد أن تصل السرطانات عبر هذه الطبقة، هناك احتمال متزايد أن تنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم.
وللحفاظ على صحة القولون، يجب إتباع النصائح التالية:
- تناول حمية غنية بالألياف غنية بالحبوب الكاملة والفواكه.
- الحد من استهلاك اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة .
- شرب الكثير من الماء .
- ممارسة التمارين الرياضية.
- التوقف عن استخدام منتجات التبغ بما في ذلك السجائر .
- الأربعاء ,22 آب / أغسطس GMT 13:34 2018 لتجنب الأمراض الجلدية فى العيد ابعد عن رسومات الحنة والتاتو والكيراتين
GMT 20:42 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
كيف يساعدك كوب شاى فى التخلص من الصداع والغثيانGMT 20:10 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
طبيب يوضح أسباب الصداع نتيجة العلاقة الحميميةGMT 19:07 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
5 طرق طبيعية لعلاج الصداع النصفي.. تعرفي عليهاGMT 23:25 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
اضرار الحلبة عديدة منها انخفاض نسبة السكر فى الدمGMT 13:34 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
لتجنب الأمراض الجلدية فى العيد ابعد عن رسومات الحنة والتاتو والكيراتين
دور خطط إزالة الركام وإعادة الإعمار في تحفيز اقتصاد قطاع غزة وتحقيق التنمية المستدامة
غزة ـ فلسطين اليوم
صرح وزير الأشغال العامة والإسكان عاهد فائق بسيسو بأن إزالة الركام في قطاع غزة قد تستغرق فترة تتراوح بين ثلاث إلى خمس سنوات، وذلك في حال توفر الإمكانيات الضرورية من تمويل ومعدات متخصصة للكشف عن المتفجرات وإعادة تدو...المزيدتدوينة غامضة من نانسي عجرم تثير الجدل وتلفت الأنظار إلى حياتها الفنية والشخصية
القاهرة ـ فلسطين اليوم
أصبحت النجمة اللبنانية نانسي عجرم محور حديث جمهورها خلال الساعات الماضية بعد نشرها تدوينة غامضة عبر حسابها على منصة "إكس"، حيث كتبت: "عندما ينتهي فصل، تبدأ روحنا في كتابة فصل جديد.. هذه سنّة الحياة". أثارت ...المزيدتيك توك مهدد بالإغلاق في الولايات المتحدة وسط أزمة قانونية وأمنية
واشنطن ـ فلسطين اليوم
أعلنت شركة "تيك توك"، في وقت متأخر من يوم الجمعة، أنها قد توقف عمل تطبيقها في الولايات المتحدة ابتداءً من يوم الأحد، ما لم تقدم إدارة الرئيس جو بايدن ضمانات قانونية تحمي شركات مثل "أبل" و"غوغل" من تداع...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ فلسطين اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيدإنجاز تاريخي لمحمد صلاح بعد تسجيله هدفًا ضد إيبسويتش تاون في الدوري الإنجليزي
لندن ـ فلسطين اليوم
نجح النجم المصري محمد صلاح في تحقيق إنجاز تاريخي جديد في مسيرته الاحترافية بالدوري الإنجليزي الممتاز، حيث تمكّن من تجاوز النجم الفرنسي تييري هنري ليحتل المركز السابع في قائمة هدافي الدوري الإنجليزي عبر العصور. وج...المزيد
من الفخامة إلى البساطة هيفا وهبي تختار الحقائب الصغيرة
بيروت ـ فلسطين اليوم
في الآونة الأخيرة، شهدنا تحولاً واضحاً في إطلالات النجمة اللبنانية هيفا وهبي، التي كانت مشهورة بحبها للحقائب الكبيرة من علامات شهيرة مثل "هيرميس" و"بيركين"، والتي ارتبطت بها كجزء أساسي من أسلوبها. لكن يبدو أن هيفا قد تبنّت اتجاهات جديدة في الموضة، حيث بدأت تظهر في مناسبات مختلفة حاملةً الحقائب الصغيرة، وهو ما يعكس تحولاً ملموساً في اختياراتها التي تتماشى مع صيحات الموضة الحديثة. من الحقائب الكبيرة إلى الصغيرة: تحول في أسلوب هيفا لطالما كانت هيفا وهبي أيقونة للأناقة والفخامة، إذ ارتبطت كثيراً بالحقيبة الشهيرة "بيركين" من "هيرميس". لكن في الفترة الأخيرة، أصبحت تظهر بإطلالات تركز على الحقائب الصغيرة، التي تعد إحدى أبرز صيحات الموضة في السنوات الأخيرة. قد تكون هذه خطوة جديدة في عالم الأزياء بالنسبة لها، تع...المزيدGMT 17:15 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُتاح لك فرص عدّة لكي تخرج وتلتقي بالناس وتنال الإعجاب
GMT 14:31 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة
GMT 13:18 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
ينتظرك شهرًا مثمرًا يخولّك الاضطلاع على مواردك وتقييم أحوالك
GMT 06:56 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
يجعلك هذا اليوم اكثر قدرة على اتخاذ قرارات مادية مناسبة
GMT 05:26 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
رونالدو وجورجينا ينتقلان إلى منزل جديد في الرياض بتصميم عصري وفاخر
GMT 12:35 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
يراودك ميل للاستسلام للأوضاع الصعبة
GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
الحب على موعد مميز معك
GMT 10:45 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تفتقر الى حسن التواصل مع الاخرين وترفض تقديم التنازلات
GMT 17:15 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
مواقع خلّابة ومميزة زوريها في مالطا لشهر العسل
GMT 00:20 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
المستشفيات الخاصة والأهلية تناقش أزمتها المالية
GMT 19:25 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد سعد يحيي حفلة كبيرة في مدينة ميلانو بحضور جماهيري كبير
GMT 20:52 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
"أجواء إيجابيّة" تشجعك على البحث عن إمكانيات جديدة
GMT 16:10 2019 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
بوتفليقة يطلب من الجزائريين العفو والمسامحة والصفح
GMT 07:38 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
اعتقال شابين واحتراق مركبة بفعل قنابل الغاز جنوب بيت لحم
GMT 17:41 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
مجلس دبي الرياضي يستعد لتنظيم أطول ماراثون في العالم
GMT 13:58 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس
ساقية الزيت والعربي يتأهبان لسوبر اليد التونسي
GMT 06:21 2015 الجمعة ,21 آب / أغسطس
فوائد الحبة السوداء للصداع والأرق
GMT 08:51 2014 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة رجل الأعمال الفلسطيني الكبير سعيد خوري
GMT 12:51 2015 الإثنين ,23 شباط / فبراير
"فئران أمي حصة" ثالث عمل روائي للكويتي سعود السنعوسي
GMT 00:55 2016 الجمعة ,11 آذار/ مارس
الإتحاد يطالب لجنة الانضباط بسرعة البت في شكواه ضد القادسية
GMT 05:26 2016 السبت ,07 أيار / مايو
ريهام عبد الغفور تؤكّد أنها لن تتنازل عن المستوى التي بدأت عليه
GMT 09:37 2017 الثلاثاء ,23 أيار / مايو
"المطعم الأبيض" يقّدم السهرة بالملابس الرسمية فقط في السويد
GMT 06:10 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
الفلفل يساعد على الإصابة بحمض الارتجاع بسبب ارتفاع محتويات المعدة
GMT 00:38 2016 الجمعة ,15 تموز / يوليو
رئيس أركان الجيش الباكستاني يصادق على إعدام 12 متطرفًا
GMT 21:36 2016 الجمعة ,29 تموز / يوليو
نقل محمد رجب إلى المستشفى أثناء تصوير فيلم "صابر غوغل"
GMT 13:55 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
"ريال مدريد" يحدد مصير كيلور نافاس قبل نهاية الموسم
GMT 15:13 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
السفينة الشراعية ستار كليبر تصل إلى غرب آسيا بعد رحلة في شواطئ تايلاند
GMT 14:40 2017 الأحد ,16 تموز / يوليو
وزارة الصحة الفلسطينية تحيي فعاليات اليوم العالمي للتبرع بالدم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك