قصف إسرائيلي يسفر عن استشهاد فلسطينيين في قرية الشهداء جنوب جنين "حماس" تدعو إلى "مزيد من الصمود والمقاومة" في مواجهة توغلات إسرائيل بالضفة الغربية ارتفاع حصيلة ضحايا القصف الإسرائيلي على بيت لاهيا في شمال قطاع غزة إلى 25 شخصًا بينهم 13 طفلاً ارتفاع حصيلة ضحايا الحرب الإسرائيلية على غزة إلى 43 ألفاً و391 الأمم المتحدة تعبر عن قلقها الشديد إزاء تصاعد أعداد الشهداء والجرحى في شمال غزة "سبايس إكس" تطلق إلى الفضاء أول قمر صناعي في العالم مصنوع من الخشب مقتل وإصابة وفقدان عدد من الفلسطينيين إثر تعرض منزلين لقصف إسرائيلي في بيت لاهيا شمالي قطاع غزة الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أحمد الدلو القيادي في حركة الجهاد في قطاع غزة إذاعة الجيش الإسرائيلي تعلن عن إضرام النار في سيارات بمنطقة البيرة وفتح تحقيق في الحادث قصف قوات الاحتلال يستهدف مستشفيات العودة والإندونيسي في شمال قطاع غزة

أخر الأخبار

ريجيم المشروبات الدافئة للتخلص من وزنك الزائد

GMT 20:05 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

فلسطين اليوم - ريجيم المشروبات الدافئة للتخلص من وزنك الزائد

ريجيم المشروبات الدافئة للتخلص من وزنك الزائد

القاهرة - فلسطين اليوم

نصح الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة، باتباع ريجيم المشروبات للحصول على قوام مثالي فى الشتاء.
قبل الإفطار بساعة كوب من الماء المقطر بعصير الليمون.
الإفطاار اختر من الآتى:
- رغيف سن + جبن لايت + سلاطة + كوب شاى.
- 4 بقسماط سن + كوب شاى باللبن خالى الدسم.
- 7 تمر جاف + كوب زبادى لايت.
- كوب من مغلى اليانسون بدون سكر.
الغذاء:
- اليوم الأول والثانى: رغيف سن + سلاطة خضراء + جبن قريش.
- اليوم الثالث: 4 ملاعق أرز + خضار + شريحة لحم مسلوق.
- اليوم الرابع : 2 شريحة بفتيك + سلاطة + 4 ملاعق أرز.
- اليوم الخامس: 2 شريحة كوسة بالبشاميل + سلاطة + 200 جرام دجاج.
- اليوم السادس والسابع: زبادى.
بعد الغداء بساعة كوب من مغلى الجنزبيل.
العشاء:
- 1 توست + جبن لايت + خيار + كوب عصير ليمون دايت.

- 7 حبات لوز أو 2 شريحة بطيخ + عصير برتقال دايت.
- كوب من مغلى القرفة بدن سكر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ريجيم المشروبات الدافئة للتخلص من وزنك الزائد

ريجيم المشروبات الدافئة للتخلص من وزنك الزائد

القاهرة - فلسطين اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ فلسطين اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ فلسطين اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"

واشنطن - فلسطين اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ فلسطين اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن ـ فلسطين اليوم

التدخين

واشنطن ـ فلسطين اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ فلسطين اليوم