الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:11:30
آخر تحديث GMT 08:11:30
تعرف على أسباب الصداع في الصيام وكيفية علاجة
أسباب الصداع
القاهرة - فلسطين اليوم
التخلص من الصداع الذي قد يرافق الصائم خلال النهار أو بعد إفطاره أمر سهل، يتطلب فقط بعض الالتزام بخطوات ينصح باتباعها الأطباء والدراسات العالمية في حين يعد الاستغناء عنها سببا رئيسا للإصابة بالصداع، ونذكر لكم أبرزها:
-الاهتمام بوجبة السحور كوجبة رئيسية، كونها تمد الجسم بالطاقة، وأيضا الابتعاد عن تناول السكريات والحلويات في وجبة السحور.-تناول كمية وفيرة من الماء في فترة ما بين الإفطار والسحور.
-الابتعاد عن السهر، والحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم.-تجنب التدخين بشراهة بعد الإفطار، لأن ذلك يؤدي إلى الصداع.-تجنب الإجهاد الذهني خلال ساعات الصيام.
GMT 21:42 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
عيشها من غير صداع... 7 طرق لتخفيف آلام الرأسGMT 21:21 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
الإفراط في الملح قد يكون سبباً في الصداعGMT 20:02 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
5 عادات خاطئة يمكن أن تسبب الصداعGMT 08:36 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
اسباب الصداع بين مرضية و نفسية
وزيرة الخزانة الأميركية تحث نتنياهو على عدم المساس بالاقتصاد الفلسطيني
واشنطن ـ فلسطين اليوم
أرسلت وزيرة الخزانة الأميركية جانيت يلين وسبعة من نظرائها في دول حليفة رسالة إلى رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، حصل عليها موقع أكسيوس، تحذر من أن وزير ماليته اليميني المتطرف بتسلئيل سموتريتش ربما يكون ع...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ فلسطين اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيدرسالة خاصة من ميسي بعد الكشف عن ترتيب الكرة الذهبية 2024
لندن ـ فلسطين اليوم
حرص ليونيل ميسي على تهنئة الفائزين بجوائز حفل الكرة الذهبية الذي نظمته مجلة "فرانس فوتبول" أمس الاثنين، مشيدا على وجه الخصوص بزميله في منتخب الأرجنتين إيميليانو مارتينيز.وتوج نجم مانشستر سيتي، الإسباني رودري...المزيد
هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق
القاهرة ـ فلسطين اليوم
في مهرجان الجونة السينمائي 2024، تألقت الممثلة التونسية هند صبري بإطلالة مميزة أبهرت الحضور وجذبت الأنظار، اختارت هند صبري فستانًا باللون الوردي الراقي من توقيع علامة MOONMAINS، والتي تميزت بتصاميمها العصرية والأنيقة، الفستان تميز بقصته الأنيقة وأكمامه المنفوخة، التي أضافت لمسة من الأنوثة والرقي لإطلالتها، اللون الوردي اللامع أضفى على هند لمسة مشرقة وملفتة، تتماشى تمامًا مع الأجواء الاحتفالية للمهرجان. لم تكتفِ هند صبري بالفستان الراقي فحسب، بل أضافت لمسة من الفخامة على إطلالتها من خلال ارتدائها لمجوهرات مميزة من تصميم عزة فهمي، المصممة المصرية الشهيرة، اختارت سوارًا مزينًا بأحجار كريمة تضفي بريقًا إضافيًا على مظهرها، هذه المجوهرات لم تكن مجرد إضافة جمالية، بل كانت بمثابة تكريم للتراث المصري بلمسات عصرية تتماشى مع أجواء ...المزيدGMT 07:38 1970 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
البنتاغون يرفع دعم قواته في المنطقة وارتفاع عدد القتلى والجرحى في قصف إسرائيلي على جباليا والنصيرات
GMT 07:56 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حزب الله يطلق صواريخ من لبنان ويصيب 19 شخصًا في وسط إسرائيل
GMT 11:29 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الأجواء تعد باحتمالات مهمة لتطوير حياتك على مختلف الصعد
GMT 20:56 2023 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
الإحصاء الفلسطيني يُعلن عن إنخفاض أسعار المنتج بنسبة 0.73% الشهر الماضي
GMT 09:13 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
نقل الأسيرة لمى خاطر إلى معتقل "هشارون"
GMT 15:33 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
الرئيس الفلسطيني يؤكّد أن وفدًا من رام الله يتوجه إلى القاهرة لينقل موقفًا واضحًا
GMT 22:45 2018 السبت ,05 أيار / مايو
لكزس تكشف رسمياً عن ES 2019 الجديدة كلياً
GMT 01:09 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
إبراهيم حسن أكد كفاءة لاعبي المصري أمام "الداخلية"
GMT 07:37 2018 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير
أسير من سيلة الحارثية غرب جنين يدخل عامه الـ 16 في سجون الاحتلال
GMT 10:41 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
استمرار هروب الروهينغا إلى بنغلاديش بسبب قمع سلطات ميانمار
GMT 16:07 2016 الأحد ,19 حزيران / يونيو
ألفارو موراتا يؤكد لم أحدد موقفى من البقاء فى يوفنتوس بعد او الرحيل
GMT 22:06 2014 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
ولاية النيل الأبيض تستهدف زراعة ثلاثة ملايين فدان
GMT 13:32 2014 الثلاثاء ,11 آذار/ مارس
افتتاح فرع جديد من سلسلة مطاعم "بجكني" في مراكش
GMT 05:20 2017 الأربعاء ,17 أيار / مايو
ياسمين تبيّن أنّها كانت تكره فكرة المناداة بالمساواة بين الجنسين
GMT 14:30 2017 السبت ,11 آذار/ مارس
المدافع ماتس هوميلز يداعب زميله هنريك مخيتريان على "تويتر"
GMT 03:09 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو
فنان أردني يُطلق مبادرة لتعليم الأطفال المكفوفين الرّسم
GMT 02:08 2017 الإثنين ,03 تموز / يوليو
"جهادي" بريطاني يشرح الوضع الحالي في الرقة بعد تطويق قوات التحالف لها
GMT 15:50 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
شركة أرمشر تعلن عن تعديلات شكلية للسيارة اوبل أسترا K
GMT 19:16 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر
"دبي للسياحة" تشرح أبرز التحديثات التكنولوجية والتطبيقات التي أطلقتها مؤخرًا
GMT 14:51 2016 السبت ,29 تشرين الأول / أكتوبر
إبراهيم فرغلي يحذر من سطوة الرقيب في "معبد أنامل الحرير"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك