الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:09:09
آخر تحديث GMT 12:09:09
تعرف على أسباب الصداع في الصيام وكيفية علاجة
أسباب الصداع
القاهرة - فلسطين اليوم
التخلص من الصداع الذي قد يرافق الصائم خلال النهار أو بعد إفطاره أمر سهل، يتطلب فقط بعض الالتزام بخطوات ينصح باتباعها الأطباء والدراسات العالمية في حين يعد الاستغناء عنها سببا رئيسا للإصابة بالصداع، ونذكر لكم أبرزها:
-الاهتمام بوجبة السحور كوجبة رئيسية، كونها تمد الجسم بالطاقة، وأيضا الابتعاد عن تناول السكريات والحلويات في وجبة السحور.-تناول كمية وفيرة من الماء في فترة ما بين الإفطار والسحور.
-الابتعاد عن السهر، والحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم.-تجنب التدخين بشراهة بعد الإفطار، لأن ذلك يؤدي إلى الصداع.-تجنب الإجهاد الذهني خلال ساعات الصيام.
GMT 21:42 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
عيشها من غير صداع... 7 طرق لتخفيف آلام الرأسGMT 21:21 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
الإفراط في الملح قد يكون سبباً في الصداعGMT 20:02 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
5 عادات خاطئة يمكن أن تسبب الصداعGMT 08:36 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
اسباب الصداع بين مرضية و نفسية
واشنطن تدعو إسرائيل لتمديد التعاون مع البنوك الفلسطينية
واشنطن ـ فلسطين اليوم
حذرت الحكومة الأميركية الخميس من أن قرار إسرائيل تمديد إعفاء يتعلق بالتعاون بين البنوك الإسرائيلية والفلسطينية لشهر واحد يمثل "مدة قصيرة للغاية" ومن شأنه أن يخلق "أزمة أخرى تلوح في الأفق" بحلول 30 نوفمبر.ج...المزيدأحمد السقا يروي تفاصيل خطرة من تصوير "السرب" ورحلته في السينما من البداية إلى النجاحات
القاهرة ـ فلسطين اليوم
قال الفنان المصري أحمد السقا، إنه واجه الموت نحو 4 مرات أثناء تصوير الفيلم الحربي "السرب"، الذي عُرض في صالات السينما مؤخراً، نتيجة رفضه وجود "دوبلير"، مهما بلغت خطورة أداء الدور.وأضاف السقا، خلال الجزء ال...المزيد"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ فلسطين اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيدرسالة خاصة من ميسي بعد الكشف عن ترتيب الكرة الذهبية 2024
لندن ـ فلسطين اليوم
حرص ليونيل ميسي على تهنئة الفائزين بجوائز حفل الكرة الذهبية الذي نظمته مجلة "فرانس فوتبول" أمس الاثنين، مشيدا على وجه الخصوص بزميله في منتخب الأرجنتين إيميليانو مارتينيز.وتوج نجم مانشستر سيتي، الإسباني رودري...المزيدمستخلص الصفائح الدموية وفيتامين "سي" يعالجان النمش الشيخوخي بأمان وفاعلية
واشنطن ـ فلسطين اليوم
توصّلت دراسة سريرية أميركية إلى أن المنتجات الموضعية التي تحتوي على مستخلص الصفائح الدموية البشرية، أو فيتامين «سي»، تُشكّل علاجاً آمناً وفعّالاً لـ«النّمَش الشيخوخي».وذكر الباحثون في مركز «كليفلا...المزيدهند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق
القاهرة ـ فلسطين اليوم
في مهرجان الجونة السينمائي 2024، تألقت الممثلة التونسية هند صبري بإطلالة مميزة أبهرت الحضور وجذبت الأنظار، اختارت هند صبري فستانًا باللون الوردي الراقي من توقيع علامة MOONMAINS، والتي تميزت بتصاميمها العصرية والأنيقة، الفستان تميز بقصته الأنيقة وأكمامه المنفوخة، التي أضافت لمسة من الأنوثة والرقي لإطلالتها، اللون الوردي اللامع أضفى على هند لمسة مشرقة وملفتة، تتماشى تمامًا مع الأجواء الاحتفالية للمهرجان. لم تكتفِ هند صبري بالفستان الراقي فحسب، بل أضافت لمسة من الفخامة على إطلالتها من خلال ارتدائها لمجوهرات مميزة من تصميم عزة فهمي، المصممة المصرية الشهيرة، اختارت سوارًا مزينًا بأحجار كريمة تضفي بريقًا إضافيًا على مظهرها، هذه المجوهرات لم تكن مجرد إضافة جمالية، بل كانت بمثابة تكريم للتراث المصري بلمسات عصرية تتماشى مع أجواء ...المزيدGMT 23:05 1970 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الاحتلال يواصل هجماته في غزة، وصفارات الإنذار تدوي في عدة مناطق إسرائيلية وحالة من الهلع في سديروت بعد إطلاق صواريخ من شمال القطاع
GMT 00:14 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة ولكنها غير معلنة
GMT 11:56 2015 الخميس ,05 آذار/ مارس
أميركيَّون يكتشفون حضارة مدينة "إله القردة" في هندوراس
GMT 03:19 2016 الأربعاء ,20 إبريل / نيسان
تمديد رئاسة "راؤل كاسترو" للحزب الشيوعي الكوبي لمدة 5 أعوام
GMT 16:22 2017 الخميس ,27 إبريل / نيسان
النجم خالد النبوي يكشف أهمية وجود المرأة في برنامج "أنا وأنا"
GMT 16:41 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
أفخم منتجعات للعائلات في جزر سيشل لقضاء عطلةٍ هادئةٍ
GMT 04:35 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
الحمد الله يؤكّد أن منطقة الخان الأحمر ستظل على الخارطة الفلسطينية
GMT 07:39 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
تعرفي على الأخطاء التي قد تقعين فيها أثناء تطبيق "الكونتور"
GMT 17:06 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
مقتل طفل فلسطيني متأثرًا بإصابته برصاص الاحتلال شرق خان يونس
GMT 13:48 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان
ترامب يعلن اتخذنا قرار ضرب النظام السوري بالتنسيق مع الحكومة الفرنسية ردًا على استخدام السلاح الكيماوي
GMT 01:41 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
مولود برج الحمل يعدّ من الشخصيات المستقلة التي تجذب الأخرين لتقليدها
GMT 01:47 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
ريم البارودي سعيدة بالردودعن "حليمو" ودورها في "الدولي"
GMT 05:46 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
شفاء سريع لحروق الفم دون معاناة بنصائح مهمة
GMT 23:38 2016 السبت ,25 حزيران / يونيو
الرئيس الباكستاني ممنون حسين يصل المدينة المنورة
GMT 02:49 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
الكتاب اليمني يغزو معرض الشارقة الدولي بإصدارات مميزة
GMT 18:33 2016 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
المنتخب العراقي إلى أولمبياد ريودي جانيرو بعد الفوز على قطر 2-1
GMT 13:31 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
أنطونيو كالديرون يؤكد سعادته بأداء "فوينلابرادا" أمام "ريال مدريد"
GMT 22:45 2016 الثلاثاء ,30 آب / أغسطس
أحمد بهنس يساهم في دخول مصر بأكبر جلابية فرعونية في العالم لموسوعة "غينيس"
GMT 01:56 2015 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
أحمد رزق متحرش في فيلم "الليلة الكبيرة" يناقش الفكر الصوفي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك